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说说《行气铭》

行气铭全文如下:

“行气,深则蓄,蓄则伸,伸则下,下则定,定则固,固则萌,萌则长,长则退,退则天。天几舂在上;地几舂在下。顺则生;逆则死。”

流传比较广的是郭沫若的注解。建议不要看郭沫若的那个注解。从他的注解看,他什么也不懂,没修炼过的人,根本解读不了行气铭,只能瞎比划想当然的乱解读。

行气铭讲的是真气在体内沿着经络循行的过程,周而复始的循环。

深则蓄:腹式呼吸。深呼吸,吸气。把气蓄在肺里,充分的蓄满。

蓄则伸:呼气。把曲张的肺收缩,用收缩压,把气呼出去。放松自然,不要带意念。

伸则下:呼气是沿着任脉的循行方向,往下呼的。

下则定:真气往下循行,沉定在气海里面。也就是下丹田。

定则固:沉定,则聚气。聚气,则生根,生根,则根源牢固。

固则萌:根源牢固,则丹田火发,肾阳萌动,沿着尾闾循行。河车初动,若真阳萌芽。任脉部分的向下循行路线图,到这里就走完了。下面开始转入督脉部分,从背后向上循行。

萌则长:真气沿督脉向上循行。过三关,一直到百汇。

长则退:过百汇,转入身体前半部分,沿着前庭穴,印堂,下行。与任脉交接与龈交穴。至此,真气沿任督循环了一周。又回到了真气循行的起点,真气复又从升转为降。所以称为长则退。

退则天:人体任督二脉打通,阳升阴降方合乎天道。不升不降,直升不降,只降不升,都为不合乎天道。

天几舂在上:任督二脉打通之后,任督循环里的气机是十分活跃和猛烈的。向上的真阳之气,气柱沿着督脉向上循行,像几杖舂米一样。这句讲的是内景。很多人练了好多年,也没有什么气柱的感觉,那都是没练好。还有搞什么意通的,简直是乱七八糟,瞎胡想,意念太重,心术不正,都很容易把身体搞坏。

地几舂在下:真气气柱,沿着任脉向下循行,如同几杖舂米那样。

顺则生:督脉里面的真气气柱,向上猛烈的舂行。任脉里面的真气气柱,向下舂行。如果按照这个方向,就能长生。其实,真气在督脉里面,向上的循行的力度,比沿着任脉向下循行的力度,大多了。督脉里的气机就像烧锅炉出来的蒸汽那么猛烈的向上顶。而到了任脉,则变成了液体,有时候是半液体半气体,也有时候是气体,阶段不一样,内景也不一样。

逆则死:练气最常见的出偏,就是真气沿着任脉往头上跑。现实中,见过多例。这种情况,真的挺危险的,有的人,真气逆行上头,好几年也下不来。还有直接搞出来精神病的。有好几个出现这种情况的人,后来找到我,被我给他治好的。另一种真气逆行的,是沿着督脉,冷冰冰的真气向下灌,这个也非常吓人,但是不多见。练气,其实很危险的。

免责声明:本文只对《行气铭》做讲解。不做功法上的劝诱指导,如果按照本文练出来问题和危险的,概不负责,后果自负。

警告:练气不是闹着玩的,一定要谨慎,谨慎,谨慎。厚道,厚道,再厚道。糊涂心思多的,鬼点子多的,喜欢玩花样的,都是作死。还有那些个搞神通什么的,看到这样满嘴谈论神通的人,请毫不犹豫的拉黑他吧,因为他离住进精神病院的时间距离,可能也就还剩个三五年了,离这种疑似精神病人远点,省的被传染。

严重警告:佛道双修,离精神病院,更近。如果身边有人搞佛道双修的,不要犹豫,拉黑他。我所见过的,搞佛道双修的人,进去精神病院就五六个了。搞神通的,搞佛道双修的,都是二百五,没有一个例外的。

建议:要懂医理,懂经络,有人陪护或者指点的情况下再修炼。如果理论上没通透,就不要冒然下手。

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